SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Na jakie efekty mogę liczyć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, wiem że to trochę głupie pytanie ale chciałbym się dowiedzieć na jakie wyniki mogę liczyć po cyklu kreatynowym, od wczoraj zaczęłem brać kreatynę Treca , cykl potrwa ok. 6-7 tygodni, Moje wyniki do tej pory:(ławeczka bo głównie o to mi chodzi) 1x85 4x80 6x75 Czy uważacie że za 6-7tyg. jestem w stanie wyciskać 90-95kg? Wiem że to głupie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2010-03-10 19:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich, jestem nowy i prosiłbym o pomoc w ulozeniu cylu. Mam za soba cykl na ph a obecnie jade: 1-12 enan 250 e4d 1-6 meta 30 mg ed 6-12 npp 100 mg e3d Niedlugo koncze ten cykl mam juz zaplanowany cały odblok itp. Chce dac sobie po tym cyklu co najmniej 3 msc przerwy od saa i planuje zrobic kolejne dwa cykle albo w zasadzie jeden długi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2014-10-25 08:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl - rozpiska

    Temat
    Doping

    [...] w profilu. Bez owijania w bawełne do sedna. Za 5 tygodni musze mieć jak największe obwody mieszcząc się w kwocie 600zł. Chodzi tu o pewien zakład. Kwota oczywiście to sam cykl, diety,odbloku i supli nie wliczam bo to mamy(ja i 3 inmnych kumpli) we własnym zakresie i nie wlicza się w zakład. Cykl krótki, więc i towar który szybko sie rozkręci, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2009-08-28 11:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w dobraniu suplementów.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Prosił bym o małą podpowiedź o suplementach. Właśnie planuje mój pierwszy cykl który ma trwać 6 tyg. Kupiłem już 240kaps. OLIMP Creatine Mega Caps co wystarczy na 6 tygodni.Kupię jeszcze na pewno Witaminy z olimpu. I tu moje pytanie co jeszcze do tego dokupić, myślałem nad jakimś gainerem/białkiem oraz HMB. Moge przeznaczyć na to jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2011-10-05 16:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugi cykl

    Temat
    Doping

    Witam . Plnuje zrobić sobie cykl z metanabolu , i mam do was takie male pytanie. W niektórych zrodłach podają że mete spokojnie można brac przez 6 tygodni , w innych zaś , ze 4 tygodnie to max. Ja planuje brac przez 5 tygodni systemem 2 3 3 3 2. Jak myślicie , czy powinienem odpuscić sobie ten ostatni tydzien brania?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2006-10-12 23:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki Dla 93 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, na wstępie powiem, że zaczołem robić cykl na mono, cykl mam zamiar ciągnąć 11 tygodni (dawka 8 DT, 4 DNT) i jeszcze jak mam jeść jeżeli 2x w tyg musze wstawać o 5 rano.. tak samo? czy dodac pare kalori? Dodam jeszcze tylko, że mam tendencje do tycia Mile widziane poprawki, zamiany produktów, 7;00 -100g Owsianki -3 jajka gotowane -10 g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2012-10-11 17:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile propionatu??

    Temat
    Doping

    No właśnie, jak już wcześniej pisałem t.propionicum jeszcze nie brałem i niebardzo wiem ile tego powinno się wziąźć. Zakładam że cykl będzie trwał 6 tygodni i propionat połącze z polską metą. Propionat jelfy 25mg, więc z tego co wyczytałem powinienem wziążć w pierwszym tyg 1amp co drugi dzień, w drugim tyg to samo, w 3 już dwie amp co drugi dzień, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2003-08-22 02:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Efekt był dość dobry, a libido naprawdę konkretne. Po zakończeniu kuracji nie zrobiłem odblokowania bo jak stwierdził wyżej wspomniany kolega, był to dość lightowy cykl po którym odblokowanie nastąpi samo w ciągu 2-3 tygodni... W tym momencie zaczyna się problem, minęło już ok 1,5 miesiąca, a tu co raz gorzej. Mówiąc wprost fujarka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12718 Data: 2012-06-24 13:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL KREATYNOWY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jutro zaczynam swoj pierwszy cykl kreatynowy. Narazie posiadam Z Vitalmaxa zwykle mono 600 tabs. Mysle tym zrobic 8-10 tygodni. Tylko powiedzcie jak dawakować? Czy trzeba robić ten okres przyzwyczajenia? I co uzyć zamiast dekstrozy? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Postaram się jutro dodać. Wiek: 15 Waga: 80 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2010-08-11 22:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o most

    Temat
    Doping

    Witam czy jest sens robic 5 tygodni most ? Chodzi o taki cykl- 1-15 bold 500/ew 1-15 enan 500/ew 1-15 deka 500/ew 15-20 most-susta 250/ew 20-25 tura 60/ed 20-35 susta 500/ew 20-30 tren enan 400/ew Czy moze jakos inaczej to zrobic ? Bold,enan i deka leci juz od kilku tygodni.Pzdr.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2012-11-29 16:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Za ok 2 tygodnie zaczynam pierwszy cykl na stanazolu.Cykl ma trwać ok 5 tygodni co do rozpiski którą dostane dopiero w tym tygodniu to wiem tyle że będę go jadł w małych dawkach,ale to jeszcze napiszę jutro po południu bo się dowiem.Mam kilka pytań co do samego cyklu: 1.Ile dać białka na kg ? w samej diecie obecnie mam 3g/kg.Zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2012-07-29 21:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka istotnych dla mnie pytań.

    Temat
    Trening w domu

    [...] serie 4x 40-50 pompek poprawie wygląd, masę klaty, czy pompki działają tylko na że tak to ujmę na "ręce". 2. Czy jeśli mam ułożony mniej więcej plan ćwiczeń mogę rozpocząć cykl szóstki Weidera? Czy efekt tego ćwiczenia będzie inny gdy w ciągu tych paru tygodni będe biegał, robił pompki, brzuszki, podciągał sie etc..? 3. No i ostatnie pytanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2011-08-08 22:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedłużenie cyklu

    Temat
    Doping

    Witam od 21 lutego jestem na cyklu. Zacząłem decą i cypionatem. Dece brałem tylko 10 tygodnii, bo czułem, że mnie mocno blokowała nawet w stosunku prawie, że 1:2 do teścia, więc sobie ją odpuściłem (pierwszy raz na nandrolonach i trochę się zestresowałem). Później do około 14 tygodnia poleciałem samo cypio i następnie wszedłem na sustanon. Czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2014-07-12 21:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZASTOJ!! POMOCY! JUTRO TRENING!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie *************************************************************** jestem na cyklu dwoch kreatyn mono +jabłczan. wszystko ładnie szło ale wpadłem w lekki zastój. cykl mial trwac 6 tygodni. teraz jestem na 4 tygodniu. cwiczylem treningiem split w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2011-02-16 20:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl na mase + trening

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, planuje 2 cykl na kreatynie i zastanawiam sie co wybrac? Ostatnio grubo ponad miesiac temu jadlem mono(srednie efekty, jakby nie dzialalo) teraz myslalem o cell pumpie ze wzgledu na cene i opinie. Co o tym myslicie? Jeszcze jedno jakim treningiem najlepiej smigac na mase ? Pare tygodni cwiczylem splitem na sile i teraz od tyg fbw [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2009-04-04 23:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zaczynam pierwszy cykl z kretyna. Poniżej nieco informacji o mnie. Wiek : 22 Waga : 54 kg Wzrost : 165 cm Obwód w biuście(1) :80 cm Obwód pod biustem : 74 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66,5 cm Obwód na wysokości pępka : 73 cm Obwód bioder (3): 80 cm Obwód uda w najszerszym miejscu:52 cm Obwód łydki :34 cm W którym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2013-04-06 17:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi, oraz regeneracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] już 3 tygodnie ważyłem dokładnie 81 kg, teraz aktualnie moja waga sprawdzana dziś na czczo wynosi 78 kg, no i widać że "łapa" troszkę zmalała. Otóż 6 tygodni temu skończyłem cykl na Nitrobolon Energizer + Met RX Pure Creatine. Zostało mi jeszcze trochę tego Met RX, na jeden cykl, jak nie więcej i otóż mam pytanie czy jakbym robił tak, że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2013-03-24 10:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dopełnić cykl kreatynki??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lepiej działa. Niestety chyba za dużo krety brałem bo starczyła mi właśnie na te niecałe 3 tygodnie (a miało być na 25 dni). Mam plan dokupić jeszcze troche kreatyny, ażeby cykl nie był zbyt krótki. Co proponujecie?? Ja poważnie rozważam promocje firmy trec: Creatine 200 mesh + turine 280g i do tego dają 500g dextrozy za 65zł - (mniej wiecej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2005-03-06 12:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer na Masę + Trening Cel: Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] :(. I oto pytanie do Was jakiego Gainera polecacie? Aktualnie brałem Nutrabolica ale nie jest za dobry. Nie daje efektów, jedynie w toalecie-.-... Cały czas jestem na cyklu z Kreatyną Trec CM3, otóż muszę Ją pochwalić, daje duże efekty, ale powoli przestaje działać. Jak na samym początku ledwo dawałem radę podnieść na klatkę 40kg tak w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2011-07-11 12:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatyny z innymi odżywkami-pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Prosiłbym o ułożenie cyklu z kreatyny i myślałem nad dodaniem do tego dextrozy i HMB lub innych odżywek. Byłbym wam wdzięczny za ułożenie cyklu i doradzenie co najlepiej brać razem z kreatyną. Cykl miałby obejmować od 4-6 tygodni a co do kosztów to max 150zł. Dziękuje z góry i pozdrawiam wszystkich. :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2009-05-19 18:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)